姿勢矯正・疲れ改善ストレッチ＆レクチャー

日々のデスクワークやスマートフォンの使用、そして長時間の同じ姿勢が続くと、肩こりや腰痛、
疲労感に悩まされていませんか？初心者の方でも安心してご参加いただけます！