毎週 木曜日
定員10
前半はダンベルを使って、しっかり身体を動かします。後半はストレッチポールを使って身体をほぐす。身体の筋力を上げて、ケアするクラスです。
セミナー名 | かんたん全身トレーニング45&ストレッチポール15 |
会場名 | アップビー久喜 |
開催日 | 毎週 木曜日 |
開催時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 10 |
講師 | クリス |
前半はダンベルを使って、しっかり身体を動かします。後半はストレッチポールを使って身体をほぐす。身体の筋力を上げて、ケアするクラスです。
セミナー名 | かんたん全身トレーニング45&ストレッチポール15 |
会場名 | アップビー久喜 |
開催日 | 毎週 木曜日 |
開催時間 | 13:30~14:30 |
定員 | 10 |
講師 | クリス |