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ピラティスメイクボディ
コアの筋肉を鍛えることでからだを引き締め、美しいボディラインを作ります。
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チャクラーYOGA
身体の7つのエネルギーポイントを意識して心身共に整えていくクラスです。
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やさしいパワーYOGA
太陽礼拝の動きをベースとしたヨガ、パワーヨガにデビューしたい方、少しだけ追い込みたい方におすすめです。
コアの筋肉を鍛えることでからだを引き締め、美しいボディラインを作ります。
身体の7つのエネルギーポイントを意識して心身共に整えていくクラスです。
太陽礼拝の動きをベースとしたヨガ、パワーヨガにデビューしたい方、少しだけ追い込みたい方におすすめです。