BASIC　YOGA

はじめてのYOGAにぴったりの入門コース。
まずは基本的なポーズをきちんと身につけましょう。
体幹を鍛え、燃焼力の高い筋肉に変わっていきます。
無理のない自分らしいペースで進めることで、習慣につながります。
仲間も初心者ばかり。新しい自分を感じられる時間が得られるはず。