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「健康体操教室ひだまり亭」とは
久喜市後援事業である「健康体操教室ひだまり亭」は
毎週金曜日にアップビー内で開催している無料の体操教室です。
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皆さまにご提供したいこと
なるべく早いうちから
健康寿命を延ばすためのケアをすることで、
人生の質を上げて楽しみ、介護などで家族に
負担をかけないことができます。
健康寿命を延ばすためには、
適度にからだを動かしていくことが大切です。
身体を動かせなくなると、体調を崩しやすくなって、最終的に介護をうけることに。
そこで日常的に運動をする
「習慣」を身につけていただき、運動量が減らないようにサポートしていくことが当サロンの使命だと思っております。
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やさしいヨガ、ストレッチに加え健康体操など
様々な要素を取り込んだシニアさんのための
気持ちの良い時間をご用意しております
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※当教室は2階につき階段がございます。
★カフェスペース ほっとビー…当サロンご利用の方が無料でご利用いただけるカフェサービスです。お電話でご予約
承っています
☎
0120
-00-
1841
〈定休日〉水曜日
〈電話受付〉10時~20時
※HPみました、とお伝えください。