久喜の無料健康体操教室ひだまり亭★毎週金曜

「健康体操教室ひだまり亭」とは

久喜市後援事業である「健康体操教室ひだまり亭」は
毎週金曜日にアップビー内で開催している無料の体操教室です。

皆さまにご提供したいこと

なるべく早いうちから
健康寿命を延ばすためのケアをすることで、
人生の質を上げて楽しみ、介護などで家族に
負担をかけないことができます。

健康寿命を延ばすためには、
適度にからだを動かしていくことが大切です。

身体を動かせなくなると、体調を崩しやすくなって、最終的に介護をうけることに。

そこで日常的に運動をする
「習慣」を身につけていただき、運動量が減らないようにサポートしていくことが当サロンの使命だと思っております。