ピラティスは元々、リハビリ目的で開発されたエクササイズなので、体力に自信がない方でも
無理なく行うことが出来ます。
インナーマッスルを鍛える事で、姿勢を矯正し、動きやすくて疲れにくい身体を目指していきます。
わかりやすく丁寧なレッスンを心がけています。
皆様が心身ともに健やかに過ごせるよう、お伝いさせていただきます。
資格
AFAA認定パーソナル・フィットネス・トレーナー
PFAピラティス・ベーシック・コーチ
AFAA認定プライマリー・エアロビクス・インストラクター
2011：フィギュアチャンピオンシップス・コンペティター
2012：フィギュアチャンピオンシップス入賞
2010、2012：sportecデモンストレーター・フィットネスモデル
