毎週 木・金
定員10

筋膜リリース（ほぐす）＋ヨガ（伸ばす）＋筋トレ（鍛える）の3ステップが1つになった効率よくボディメイク出来るレッスンです。

美筋YOGA（1）
美筋YOGA（2）
美筋YOGA（3）
美筋YOGA（4）
セミナー名 美筋YOGA
開催日 毎週 木・金
開催時間 (木)19:00~20:00・(金)14:45~15:45
定員 10
講師 NAOKO
このほか様々な体験レッスンをご用意！