ヨガ＆ピラティス（グループレッスン）
アップビーのグループレッスンは、定員わずか8～10名までの少人数制。
インストラクターの目が行き届きやすく、ひとりひとりのペースや悩みに寄り添った丁寧なサポートが可能です。
大手フィットネスクラブやスタジオでは対応が難しい、「安心して集中できる環境」を大切にしています。
プライベートYOGA
心とからだを一つに、新しい私へ出会う
マンツーマンでインストラクターがしっかりお手伝いいたします。
パーソナルマシンピラティス
柔軟性やパフォーマンスの向上・体感強化・
気になる部位の引き締めやリフトアップにオススメです。
プライベートマットピラティス
体幹を使い引き締め、新しい私へ
「やったことない」「運動が苦手」という方でも、
無理なく行えるのがプライベートレッスンです。
