温ヨガ
部屋を暖め、体温に近い環境(室温)の中で身体をうごかすことにより
代謝を上げ免疫力を高めていくことを目的としています。
月曜日 16:00~17:00 デトックス・ヨーガ
木曜日 19:00~19:45 ベーシック・ヨーガ
土曜日 14:00~14:45 ベーシック・ヨーガ
上記の曜日・時間のレッスンでの室内環境が温ヨガとなります。
温ヨガ
部屋を暖め、体温に近い環境(室温)の中で身体をうごかすことにより
代謝を上げ免疫力を高めていくことを目的としています。
月曜日 16:00~17:00 デトックス・ヨーガ
木曜日 19:00~19:45 ベーシック・ヨーガ
土曜日 14:00~14:45 ベーシック・ヨーガ
上記の曜日・時間のレッスンでの室内環境が温ヨガとなります。