8月31日（木）代行のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
代行のお知らせをさせていただきます。

8月31日（木）

16:00～17：00　ハタ・ヨーガ　ＯＲＩＥインストラクター

➜　陰ヨーガ　高島インストラクター　

陰ヨーガは、
呼吸を深めながらひとつのポーズをゆっくりとホールドするヨガです。
じっくりとポーズを数分間保持することで、
深部に働きかけ　身体・心を緩ませます。
柔軟性を高めたい方、
忙しく過ごしている方など
リラックスしたい方にもおすすめです。

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。