7月2日（日）代行のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
代行のお知らせをさせていただきます。

7月2日(日）11:00～11:45
アップビー・ストレッチ　ＫＡＭＡＬＡインストラクター
→陰・ヨ－ガ　　　　　　高島インストラクター

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。

陰ヨガは、呼吸を深めながら
ひとつのポーズをながめにキープしていくヨガです。
心そして体の奥からゆるめていきましょう。